CYKLISTIKA

Brožura o všech formách cyklistiky. 112 stran.

"Na začátku tvůrci stručně zachytili vývoj jízdního kola a hned následuje představení a využití současných modelů kol trekkingových, městských, silničních, horských, celoodpružených a dětských. Všechny kategorie jsou pro lepší představu doprovozeny patřičnou černobílou fotografií některého z modelů kol značky Author. Následuje pasáž popisující návodným způsobem správnou techniku jízdy na kole včetně bezchybného šlapání. Zvláštní kapitola se věnuje speciálně technice jízdy na horském kole. V kapitole o cykloturistice je čtenářům doporučeno, aby se v případě zájmu, podívali do našeho časopisu. Vyzdvižen je především kalendář cykloturistických akcí, který v něm vychází vždy na začátku každého roku. V závěrečné části knihy se čtenáři dostává informací o zdraví, správném stravování, pitném režimu i regeneraci sil. Poslední kapitola se věnuje výkonnostní cyklistice. Popisuje procesy, které se v našem těle odehrávají během zátěže, a prozrazuje tajemství superkompenzace, na kterém je založen celý správný princip sportovního tréninku vedoucí ke zvyšování výkonnosti. V krátkosti jsou popsány i způsoby, jakými se k tomu dá využít moderních přístrojů jako je cyklocomputer a sportester, který měří tepovou frekvenci. Celou knihu provází velké množství názorných černobílých kreseb a grafů. Uprostřed knihy je čtyřstránková barevná příloha s fotografiemi především z cykloturistického prostředí." převzato z www.cykloturistika.cz