Procházka na čerstvém vzduchu
Chvilka na čerstvém vzduchu udělá zázraky. Na procházky stačí i nejbližší park, o víkendu doporučujeme alespoň dvě hodiny venku. Přispějí k tomu, že v pondělí půjdete do nového pracovního týdne s klidnou myslí, dobrou náladou a navíc krásně vyspaná.
Hloubkové čištění pokožky a extra péče o vlasy
Kromě každodenního čisticího rituálu byste měly jednou týdně důkladně odlupovat pokožku obličeje a krku pomocí peelingů a poté aplikovat krém, který ji hluboce vyživuje. Nezapomeňte ani na vlasy, ty v zimě potřebují vyšší ochranu kvůli nízkým teplotám. Maska na vlasy by měla být nedílnou součástí zimní péče o vaše kadeře, ty budou po jejím použití lesklejší a měkčí na dotek.
Odlehčovací den
Pokud pravidelně sledujete svou hmotnost, můžete si vybrat speciální denní menu. Zdaleka to neznamená hladovku, například v pondělí budete jíst pouze mléčné výrobky, v jakýkoliv jiný den zase jen ovoce. Takový přístup ke stravování vám dodá pocit lehkosti a příjemného uvolnění.
Aromatická koupel
Nejlepší způsob, jak si doma odpočinout. Aromaterapie je považována za jeden z nejdostupnějších a nejpříjemnějších způsobů, jak si dát hlavu a nervy do pořádku. Kromě aromatických olejů nebo pěny můžete do lázně přidat mléko a med, abyste se cítily jako Kleopatra. Taková koupel může poskytnout zvlhčující a tonizující účinek v závislosti na produktech, které přidáte do vody.
Tvarování obočí
Snad každá žena nyní barví, líčí a mění tvar obočí. Pokud střídáte návštěvu salonu krásy (tvarování, barvení) a domácí péčí (odstraňování přebytečných chloupků, make-up pomocí stínů a tužek na obočí), pak můžete navštívit mistra maximálně jednou za měsíc. Obočí správně upravené kompetentním odborníkem má tendenci poslušně růst do krásných tvarů.
Manikúra a pedikúra
Pokud se naučíte pečovat o nehty doma, ušetříte spoustu peněz. Ano, nebude to gelový lak, ale pokud si budete pravidelně odstraňovat nehtovou kůžičku, vyživovat nehtové ploténky speciálním olejem a lakovat si nehty barevným lakem bez škodlivých vedlejších vlivů, pak vám jen poděkují.
- inzerce -